海の日

2019.07.15 Monday 16:46
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    今日は「海の日」です。
    あいにく、梅雨が明けず、気温も低い状況が続いていますが、
    やっぱり、海の日は気分が上がりますね。

    夏休みももうすぐですし、何となく、そわそわします。

    海水浴に行ったのは、かなり昔になりますが、
    もし今、海に行っても泳ぎもせず、浜辺で寝ころんでいるだけでしょうね。

    今年は、パリッとしない天気が続いていますが、
    来週には、梅雨明けの便りが届くといいですね。



    梅雨が明ければ、夏の暑さが本番を迎えます。
    暑い夜は寝苦しく、睡眠が浅くなってしまいます。
    エアコンで気温・湿度を下げ、扇風機で空気を動かすことが大切です。
    それと、肌に接するシーツも重要です。
    冷感のシーツは、睡眠の向上に大いに貢献します。

    真夏のベッドは、マットレスに熱がこもりやすいため、
    寝る前に部屋の温度を下げ、マットレスの熱気を逃がすことも大切です。


    category:店主の一言 | by:副店長comments(0) | -
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